Spirulina 30 Capsules

স্পিরুলিনা একটি প্রাকৃতিক নীল-সবুজ শৈবাল থেকে তৈরি উচ্চ পুষ্টিগুণ সম্পন্ন খাদ্য-পরিপূরক। এটি সাধারণত ক্যাপসুল বা ট্যাবলেট আকারে বাজারে পাওয়া যায় এবং শরীরের বিভিন্ন পুষ্টিগত ঘাটতি পূরণে সাহায্য করে।

উপাদান (Composition)

প্রতিটি স্পিরুলিনা ট্যাবলেটে সাধারণত থাকে:

• স্পিরুলিনা (Spirulina platensis) নির্যাস
• প্রোটিন (প্রায় 60% পর্যন্ত)
• ভিটামিন A, B1, B2, B3, B6, B12
• আয়রন, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, জিঙ্ক
• অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট (Phycocyanin, Chlorophyll)
  

উপকারিতা (Uses / Benefits)

স্পিরুলিনা ট্যাবলেট সাধারণত নিচের সমস্যাগুলোতে ব্যবহার করা হয়:

• শরীরের দুর্বলতা ও অপুষ্টি দূর করতে
• রক্তস্বল্পতা (Anemia) কমাতে সাহায্য করে
• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
• শক্তি ও স্ট্যামিনা বৃদ্ধি করে
• ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক হতে পারে
• ত্বক ও চোখের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে
  

খাওয়ার নিয়ম (Dosage)

• সাধারণত ১–২টি ট্যাবলেট দিনে ২–৩ বার
• অথবা চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী গ্রহণ করতে হয়
  

পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া (Side Effects)

• কিছু ক্ষেত্রে হালকা পেট খারাপ
• বমিভাব বা অস্বস্তি
• খুব কম ক্ষেত্রে অ্যালার্জি হতে পারে

সতর্কতা (Precaution)

• গর্ভবতী বা স্তন্যদানকারী মায়েদের ক্ষেত্রে ডাক্তারের পরামর্শ জরুরি
• অ্যালার্জি থাকলে ব্যবহার না করা ভালো

সংরক্ষণ (Storage)

• ঠান্ডা ও শুকনো স্থানে রাখুন
• সূর্যালোক থেকে দূরে রাখুন
• শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন